phone
vertical-line

Вредные продукты для лица

Каждое утро девушки тратят часы, чтобы скрыть свои недостатки и выйти из дома с идеальным тоном кожи. Настало время не прятать симптомы за тоннами декоративной косметики, а избавляться от них раз и навсегда.
Одной из самых распространённых причин проблемной кожи является неправильное питание. Вот пять продуктов, от которых следует отказаться ради сияющей и здоровой кожи лица.

 

Вредные продукты для лица

Молоко

Возможно, причиной высыпаний на лице стало именно коровье молоко. Всем известно, что молоко предназначено в первую очередь для вскармливания потомства, вот почему оно богато не только углеводами, белками и жирами, но и веществами, которые ускоряют рост и развитие детёнышей. Учёные нашли в молоке домашних коров более 60 гормонов, в том числе прогестерон и тестостерон. Это оказывает очень сильное влияние на гормональный фон человека. Таким образом стакан коровьего молока может спровоцировать проблемы с кожей.

 

Молоко вредно для лица

Сахар

Кожа не скажет спасибо, если вовремя не избавиться от пирожных и конфет в постоянном рационе. Дело в том, что в этих продуктах содержится чрезмерное количество сахарозы. При усвоении кондитерских изделий в организме образуется избыток сахароза, который приводит к процессу под названием гликирование. «Лишние» молекулы глюкозы присоединяются к коллагену, и волокна коллагена, в свою очередь, теряют свою гибкость. Это приводит к тому, что кожа преждевременно утрачивает свою гибкость, а под глазами появляются нежданные морщины.

 

Сахар вреден для лица

Алкоголь

Может, один бокал вина на ужин и будет полезен для здоровья, но чрезмерное употребление горячительных напитков не принесут ничего, кроме болезней и ухудшения внешнего вида. Алкогольные напитки выводят из организма жидкость, в том числе обезвоживают и кожу. На следующее утро кожа станет тусклой и безжизненной. Также алкоголь способен расширять кровеносные сосуды до такой степени, что они теряют тонус. Последствием отсутствия тонуса сосудов могут стать сломанные капилляры и преждевременное появление морщин.

 

Алкоголь вреден для лица

Газированные напитки

Любителям сильногазированных напитков тоже придётся пересмотреть свой рацион. Именно они являются источником опасных для кожи искусственных красителей и подсластителей, а также сахара и кофеина. Не устоявшие перед такими любимыми напитками получают морщины или акне. Не стоит переходить на диетические газировки с пометкой «ноль калорий», ведь они содержат ещё более опасные подсластители, такие как аспартам. Он способствует повышению аппетита и приводит организм в состояние, в котором он не способен контролировать сахар в крови.

 

Газированные напитки вредны для лица

Жиры

Известно, что жиры являются одним из видов строительного материала для нашего организма, но в переизбытке они не приведут ни к чему хорошему. Жиры способствуют снижению количества кислорода, поставляемого к клеткам кожи. А кислород просто необходим для производства эластина, коллагена и других важных для здоровой кожи элементов.

Жиры вредны для лица

 

Чтобы вернуть коже естественное сияние и уберечь свой кошелёк от покупки дорогой декоративной косметики, нужно строго контролировать своё питание.