phone
vertical-line

Как поддержать ребенка перед экзаменом?

Как поддержать ребенка перед экзаменом?

Каждому ребенку в своей жизни приходится сталкиваться с трудностями, которые связаны с учебой. Помимо домашних заданий ребенок должен сдавать экзамены и писать контрольные работы. Со всем этим он несомненно может справиться, если имеет мотивацию, а также поддержку со стороны родителей и учителей.
Некоторые родители полностью «убивают» мотивацию к подготовке, и ребенок не горит желанием начать учить необходимый материал. Многое зависит от индивидуальных особенностей ребенка: некоторые дети предпочитают, чтобы родители не вмешивались в учебный процесс и не помогали с запоминанием материала, а некоторые дети просят помощи с учебой. Родители, которые определили, просит ли их ребенок помощи при выполнении домашних заданий, может ответить на вопрос: стоит ли помогать ребенку перед экзаменом?

Чем помочь ребенку перед экзаменом?

1. Сбор материала.

Если ребенок просит помочь с подготовкой к теоретической части экзамена, не стоит ему в этом отказывать. Родитель может помочь со сбором и сортировкой материала, если ребенок нуждается в этом. Не стоит настаивать, если школьник отказывается от помощи родителя – это может значить только то, что с учебной частью он хочет справиться сам, а от взрослых ему нужна только психологическая поддержка.

2. Питание.

Правильное питание перед экзаменом – один из важнейших пунктов, на которые родителям стоит обратить особое внимание. Важно помнить о том, что активность мозга повышается при сбалансированном питании. Полезный завтрак (каши, мюсли, молоко) следует дополнить орехами. Грецкие орехи – отличный вариант. Также можно предложить ребенку черный чай с сахаром. В дни экзаменов мозг должен поглощать много глюкозы, поэтому школьнику не повредит употребление сладостей. Особенно хорошим лакомством перед экзаменом психологи считают черный шоколад, его можно положить ребенку в сумку в день экзамена.

3. Устранение шума.

Шум необходимо устранять не до конца. Психологи утверждают, что небольшое музыкальное сопровождение помогает ребенку больше сосредоточиться на изучаемом материале. Это может быть музыкальная композиция. Если ребенок решил заниматься под музыку, должна быть без слов или на иностранном языке, который школьник не изучает и не понимает произносимых слов. Также психологи считают полезным еле слышный шум: звуки телевизора в соседней комнате, стук кастрюль и приборов на кухне и т.д. Естественно, не следует использовать громкие музыкальные или строительные инструменты, а также стоит попросить младших детей не шуметь.

4. Акцент на положительных качествах.

Для ребенка очень важна поддержка родителей, поэтому следует хвалить его, повышая самооценку перед экзаменом. Не стоит акцентировать внимание на сложности предмета, положительных качествах сверстников и лучших учеников класса. Не нужно слишком сильно демонстрировать свое волнение, но и оставаться неприкосновенным тоже не стоит. Ребенок сможет почувствовать поддержку лишь тогда, когда она будет искренней. Ребенка нужно хвалить, чтобы он не потерял мотивацию и веру в себя. Следует отмечать, какой ребенок внимательный и старательный, а также говорить о том, что он обязательно справится с этой задачей.

Ошибки родителей перед экзаменом ребенка

1. Загруженность.

Некоторые родители не ослабляют загруженности ребенка перед экзаменом: он также выполняет работу по дому, выгуливает собаку, делает домашнее задание и падает в кровать без сил. Следует взять некоторые обязанности на себя или распределить их по другим членам семьи на время, ведь тогда у ребенка будет время выспаться и подготовиться перед экзаменом. Не стоит ругать ребенка за невыполненные обязанности, следует понимать, что он волнуется и переживает по поводу предстоящего испытания.

2. Повышение тревожности.

Различного рода проблемы в семье могут выбить ребенка из колеи. Не следует обвинять его, ругать или рассказывать плохие новости. В период усиленной подготовки ребенок, как правило, очень эмоционален и слаб, поэтому не стоит повышать его тревожность. Если у ребенка все хорошо в семье и с друзьями, у него не будет поводов для беспокойства при подготовке.

3. Акцент на отрицательных качествах.

Не стоит говорить, что ребенок всегда был невнимательным, рассеянным, глупым и т.д. Не нужно делать акцент на минусах его характера и личности, ведь это полностью отбивает у ребенка мотивацию к подготовке. Также не нужно ставить в пример старших братьев и сестер, соседей и родственников. Ребенок должен понимать, что он – не его брат, не его сестра, а он сам. Его результат – это результат его стараний, многочисленных дней подготовки и многого другого.

Перед экзаменом ребенку нужно хорошенько выспаться, не волноваться и не переживать. Родителю не следует корить ребенка за баллы, если они не оправдали ожиданий. Важно помнить, что один экзамен – это не показатель успешности и ума ребенка, это просто проверка пройденного материала. Ни в коем случае нельзя применять к ребенку физическую силу, кричать на него, корить и упрекать, сравнивать с отличниками учебы и т.д. Следует поддержать ребенка в случае неудачи и похвалить в случае отличной сдачи экзамена.