Как ухаживать за волосами правильно?

Каждая женщина мечтает о красивых и роскошно ухоженных волосах, но к большому сожалению из-за неправильного ухода они становятся ломкими, секущимися и некрасивыми. Конечно, можно посетить салон красоты и выполнить дорогостоящий комплекс процедур, который поможет привести их в нормальное состояние, а можно просто уделить волосам небольшое количество личного времени, и они снова станут радовать свою обладательницу своей красотой.

Основные правила ухода

Для того чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми, необходимо выполнить несколько простых советов, которые проверены многочисленным количеством времени…

• Правильное мытье. Для начала необходимо правильно подобрать шампунь и кондиционер для волос. Голову нужно мыть слегка теплой водой, так как очень горячая вода – сушит кожу, а холодная – нарушает структуру волос.
• Правильно подобранная расческа. Никогда не используйте металлический гребешок, так как он способен нарушить структуру волос и сделает их секущимися и ломкими. Лучше всего использовать деревянную.
• Необходимо выполнять регулярные маски для волос, лучше всего использовать народные и проверенные средства для приготовления.
• Как можно чаще подстригайте секущиеся кончики.
• Не расчесывайте мокрые волосы.
• Не используйте плойки и фен.

Домашние рецепты красоты

На сегодняшний день все больше женщин отдает предпочтение народным средствам по уходу и это вполне объяснимо, так как это не требует особых финансовых затрат и их легко выполнить самостоятельно дома. Итак, рассмотрим наиболее эффективные и проверенные временем секреты красоты.

Масляная маска для волос. Для приготовления этого рецепта необходимо использовать лишь один ингредиент — это репейное масло, которое следует втирать в сами корни волос, а также распределить его по всей длине. В завершение, поле того как вся шевелюра обработана маслом, голову необходимо накрыть полиэтиленовым пакетом, а поверх его надеть полотенце.

Кефирная маска. Благодаря этому рецепту можно добиться потрясающего эффекта. Следует для начала подогреть кефир на водяной бане до комнатной температуры, после чего распределить его по всей длине волос. В завершение следует накрыть волосы полиэтиленовым пакетом, а затем утеплить всю голову полотенцем или платком.

Продукты питания для волос

Для красоты волос нужно прежде всего подпитать луковицу волос изнутри. Для этого следует правильно подобрать необходимые продукты питания, о которых будет рассказано ниже:

1. Молочный рацион, включайте в прием пищи как можно больше творога, молока и кефира.
2. Употребляйте бананы, в них содержится очень нужный витамин для волос Н и В7.
3. В свой рацион следует включить как можно больше семечек, ведь они идеально подходят для красивых волос. В 100 граммах продукта содержится аж 5,2 мг цинка, который оказывает прекрасный эффект на рост и красоту волос.
4. Морская рыба и морепродукты также прекрасно подходят для роста и улучшения волос. В них содержится большое количество витаминов А, Е и D, а также огромное количество фосфора, цинка и йода.
5. Кушайте как можно больше печенки, ведь в ней содержится много железа, который придает волосам гладкость и шелковистость.

Выполняя все вышеперечисленные рекомендации можно добиться желаемого результата после нескольких месяцев упорного и грамотного ухода. Волосы снова станут красивыми и густыми, они перестанут быть ломкими и станут расти намного быстрее. Для этого достаточно только запастись терпением и временем.