Что такое водородная вода и как она воздействует на организм?

Водородная вода имеет большую популярность во многих странах мира. И до конца это открытие еще не изучено. В чем же секрет водородной воды? Почему она укрепляет иммунитет у детей, а спортсменам помогает добиться вершин в карьере?

Причины мышечной боли

Физические нагрузки помогают поддерживать работоспособность, но они могут вызвать неприятные ощущения и даже боль. Это возникает из-за повреждений и воспалений мышц. Для тех, кто давно занимается спортом, такая реакция организма является обычной и свидетельствует об эффективности тренировки. А вот если человек впервые получил такую нагрузку и ощущает боль, то этот фактор может оттолкнуть его от занятий спортом.
Ученые доказали, что после нагрузок процессы окисления в организме активизируются. Образуется много свободных радикалов, которые начинают повреждать клетки. Повреждения эти увеличиваются от воздействия неблагоприятной среды. Из-за этого у организма возникает стресс, а затем различные заболевания и старение организма.
Такому стрессу подвержены и дети. Из-за него они постоянно болеют и часто подвержены аллергии. Еще и взрослые способствуют развитию стрессового состояния у детей, когда покупают им разные конфеты с вредными компонентами и газированные напитки. А учебная нагрузка и занятия спортом еще больше усугубляют положение.

Как избавится от последствий физических нагрузок?

Для того чтобы спорт не наносил ущерб здоровью, нужно жить на экологически чистой территории, пить родниковую воду и отказаться от современных технологических новшеств. Но такой образ жизни очень трудно вести современному человеку. Этим вопросом плотно занялись ученые. Они составили систему оздоровления организма, которая борется не только с неприятными последствиями нагрузок, но и с причиной таких недомоганий.
В основе этой системы лежит налаживание водного режима. Пить воду нужно в достаточной мере, ведь в человеческом организме около 80% жидкости. Из-за недостатка воды страдают ткани и органы, нарушаются многие функции. В день человек должен употреблять примерно 30 мл воды на один килограмм веса.
Очень важно насколько качественна вода. Организм человека имеет систему, которая защищает белки от оксидантов. Их количество резко возрастает, когда человек употребляет активные добавки и витаминные комплексы. Такой поток приводит к развитию стресса, когда организм уже не может защищаться от вредного воздействия. Ученые доказали, что оксиданты являются причиной не только различных заболеваний, но и преждевременного старения. Агрессивные частицы наносят вред молекулам ДНК и белкам.

Устранение оксидантов без вреда для здоровья

Витамины и активные добавки малоэффективны в борьбе с оксидативным стрессом. Их молекулы очень крупные, и в клетку проникнуть они не могут. При взаимодействии с радикалами, такие молекулы сами начинают преобразовываться в них, то есть могут еще больше усугубить состояние. Помимо этого токсичность искусственных антиоксидантов довольно высока и от этого страдают полезные частицы.
Чтобы избежать стресса ученые предложили использовать молекулярную форму водорода. Организм человека на десять процентов состоит из этого элемента. До 21 века воздействие водорода на живые организмы не исследовалось. А как оказалось это мощный антиоксидант. Его маленькие молекулы имеют возможность пройти сквозь оболочки и мембраны и работать внутри клеток. Водород помогает антиоксидантной системе организма самой нейтрализовать оксиданты, преобразуя их в частицы воды. Интересно, что он выбирает самые опасные оксиданты и устраняет только их, при этом не наносит ущерб полезным радикалам.
Основной характеристикой воды является ее окислительно-восстановительный потенциал. Если вода имеет положительный потенциал, то она практически не усваивается. А вот водородная вода имеет высокий потенциал, и поэтому она не только нейтрализует оксиданты, но и дает энергию. При ее употреблении оптимизируются все процессы в организме, ткани восстанавливаются, налаживается работа органов.
Интересно, что вода не имеет противопоказаний, подходит людям любого возраста, а также беременным женщинам и грудным детям. Она позволяет детям легко перенести заболевания, быстрее восстановиться и вообще меньше болеть.
Домашних условиях водородную воду можно получить при помощи специального аппарата. Ведь по сути это вода с растворенными в ней молекулами водорода. Процесс получения такой воды достаточно быстрый, кислотность воды не меняется, а вот содержание водорода можно регулировать. Чтобы полезность напитка была максимальной, лучше его употребить сразу, ведь легкие и подвижные молекулы имеют свойство улетучиваться. Для людей, которые хотят взять такую воду с собой, создан специальный контейнер. Он герметичен и может сохранять нужную концентрацию водорода неделю.
Таким образом, вода, обогащенная водородом, позволяет спортсменам добиваться высоких результатов, при этом не переутомляться и быстро восстанавливаться, человек становится более выносливым, а также такая вода избавляет от мышечных болей. Детям она помогает добиться успехов в учебе и занятиях спортом, укрепляет иммунную защиту организма ребенка и дает энергию. Спорт становится безопасным для всех членов семьи. А самое главное такая вода не имеет противопоказаний.