Биполярное расстройство: миф или реальность?

Любой человек в современном обществе хотя бы раз в жизни подозревал у себя депрессию или находил признаки других психических заболеваний. Каждый периодически чувствовал себя апатичным, уставшим или абсолютно лишенным какой-либо мотивации. Но как отличить обычное плохое настроение от серьезного заболевания?
У человека с биполярным расстройством «плохое настроение» может длиться неделями, месяцами и даже годами, а потом просто исчезнуть. Биполярное аффективное расстройство – это расстройство, для которого характерно чередование депрессивных и маниакальных фаз, смена депрессии эйфорией. При этом перепады настроения переживаются настолько остро, что контролировать самостоятельно их очень сложно.

Как вычислить БАР

Биполярное расстройство допускает самодиагностику, но на раннем этапе обнаружить его способен только специалист. Однако незначительное внимание к отслеживанию собственного настроения поможет отыскать у себя данное расстройство и его симптомы.
Биполярное расстройство начинается с маниакальной фазы, во время которой человек переполнен энергией. Он активен и беспокоен, легко увлекается идеями, но также ему сложно сосредоточиться на чем-то одном. У него быстрая речь и чрезмерно приподнятое, эйфорическое настроение. Он ведет себя провокационно и агрессивно, игнорирует проблемы и неприятности.
В течение маниакального эпизода человек совершает что-то непривычное для себя. Может импульсивно уволиться с работы или потратить все деньги. Если он увлекается каким-то новым хобби, то идея возводится в императив. Его не волнует ничего, кроме этого увлечения, пока не появится новое.
Фаза мании становится диагнозом при условии, что возбужденное состояние, которое сопровождается минимум тремя симптомами, занимает большую часть дня и длится не меньше недели.
За манией и эйфорией традиционно начинается фаза депрессии. В это время человек находится в состоянии печали, тревожности, безнадежности. Его гложет чувство вины и ощущение беспомощности. Он теряет интерес к хобби и увлечениям, появляются проблемы с принятием решений и концентрацией. Повышается сонливость, изменяется аппетит, возникают мысли о смерти.
Диагнозом депрессивный эпизод становится, если симптомы проявляются на протяжении двух недель и больше.

Причины биполярного расстройства

Генетическая предрасположенность к биполярному расстройству – одна из основных причин заболевания. Оно имеет тенденцию передаваться по наследству и повторяться в семье. Впрочем, риск возникновения биполярного расстройства состоит из множества факторов. К примеру, многочисленные стрессовые ситуации:
1) Серьезные финансовые проблемы;
2) Сексуальное, эмоциональное или физическое насилие;
3) Увольнение;
4) Развод;
5) Смерть близкого человека.
Появление симптомов биполярного расстройства связывают с изменением выработки и баланса некоторых гормонов (например, дофамина, серотонина и норадреналина). Возможны побочные эффекты от принимаемых в данный момент лекарств.

Методы лечения БАР

Биполярное расстройство можно приручить лечением, купировать и контролировать, что существенно облегчает жизнь людям, страдающим от него. Однако полный контроль вероятен только при помощи специалиста, медикаментозного вмешательства и психотерапии.
Невероятно важно, чтобы семья и друзья больного отнеслись к нему с пониманием, оказали поддержку и помощь в адаптации к нормальной жизни. Поможет пересмотр образа жизни, правильное питание, нормализация сна, медитация, минимизация стресса, прогулки на природе. Алкоголь и бессонные ночи способны обострить депрессивный или маниакальный эпизод. Биполярное аффективное расстройство – это ненадуманная болезнь, однако с ним можно жить при соблюдении некоторых условий.