Голодание – метод очищения организма

Каждый человек, заботясь о своем здоровье, хочет найти средство для того, чтобы иметь бодрый вид и отличное самочувствие. А лучше всего, если это средство народное, способствующее помочь как в лечении болезни, так и в профилактике развития патологических процессов в организме. Так как лекарственные средства, купленные в аптечной сети, не всегда эффективны, остается надежда на народную медицину.

Каковы способы очистки организма?

Чтобы вывести токсины, продукты метаболизма, различные вредные вещества из организма используют различные способы. Их можно применять по отдельности, и в комплексе. К ним относят:
• Голодание (1-2 дня и более);
• Траволечение;
• Диетотерапия;
• Правильное питание;
• Употребление свежеприготовленных овощных и фруктовых соков
Все должно проводиться комплексно с индивидуальной подборкой времени, дозировкой, режима, физической нагрузки. Необходимо запастись терпением и довести дело до конца.
При очищении организма комплексными методами нужна определенная последовательность. И ее нужно обязательно соблюдать.

Голодание – как метод очищения

Способ очистки организма с помощью голодания в народной медицине является наиболее эффективным. Для лечебных целей его применяли в древней медицине (Китай, Индия, Греция, Индия), так как он способствовал исцелению не только тела, но и души, усиливал умственные способности.

Какие риски для организма?

Стоит отметить, что метод лечебного голодания затрагивает все органы и системы в организме и требует определенных физических и духовных затрат. Поэтому к нему нужно подходить с умом, консультируясь с врачом и подбирать индивидуальную схему голодания. Особенно тем, у кого есть хронические заболевания (возможны обострения). Также нужна определенная подготовка. Есть и противопоказания к применению.

Что собой представляет лечебное голодание?

При этом методе человек не получает пищу на протяжении определенного времени, пьет только воду в течение суток, или вовсе без нее. Голодание бывает:
• Абсолютное – без еды и воды;
• Полное – исключают пищу;
• Частичное – исключение из ежедневного меню определенных продуктов.

Метод абсолютного голодания может быть:
• коротким (от одного до трех дней);
• средним (от семи до десяти дней);
• длительным (от двух недель и больше).
Голодание проводить нужно под наблюдением врача.

Влияние на организм

В процессе лечебного метода организм начинает подключать свои внутренние резервы, которые направлены очистительные меры: вывод токсинов, солей тяжелых металлов, бактерий и инфекций, продуктов метаболизма. При голодании происходит процесс окисления в организме, в результате которого он использует накопившиеся залежи вредных составляющих. И прежде всего, начинают очищаться сосуды.

Эффективность метода

Если процесс голодания выполнен правильно, то это способствует оздоровлению организма в целом. При этом человек в целом ощущает:
• Приток энергии;
• Чувство комфорта и легкости;
• Ясность ума;
• Повышается выносливость к физическим нагрузкам;
• Улучшение настроения и аппетита;
• Улучшается качество сна.
В процессе голодания отдыхают органы и системы организма, восстанавливаются слизистые, клетки с повреждениями заменяются новыми. Почки активно выводят токсины.
ВАЖНО! Чтобы процедура очищения проходила эффективно, необходимо выпивать достаточное количество воды. Не употреблять различные соки, так как они способствуют выделению желудочного сока – можно спровоцировать язву желудка.

Возможно, такую процедуру очищения организма и нужно проводить с определенной регулярностью. Это позволит человеку улучшить самочувствие, а значит, и качество своей жизни. Проводить голодание в лечебных целях или нет – решает каждый для себя сам. Будьте здоровы.