Как в домашних условиях избавиться на ногах от растяжек?

Растяжки на ногах – это один из наиболее распространенных косметических дефектов кожи, который чаще всего возникает у женщин. Данный дефект кожи не наносит организму никакого вреда, однако очень портит внешний вид, а это в свою очередь ухудшает настроение любой уважающей себя женщине.

Факторы возникновения

На сегодняшний день существует несколько причин из-за которых образуются подкожные разрывы (иными словами растяжки), но одними из основных считаются:

1. Увеличение массы тела.
2. Гормональные изменения в организме женщины, такие как беременность или климакс.
3. Недостаток витамина Е и С в эпидермисе кожи. Из- за нехватки данных витаминов, кожа становится менее эластичной, так как она становится сухой. Для достаточного количества витамина Е и С необходимо включать в свой рацион как можно больше фруктов и овощей, а также белковых продуктов питания.
4. Половое созревание, чаще всего в период с 14-16 лет.
5. Наследственность.
6. Неправильное питание.
7. Малоподвижный образ жизни.

Народные средства избавления от растяжек

Даже наши бабушки мечтали иметь красивые и стройные ножки, и естественно у каждой были свои секреты сохранения красоты. Некоторые сохранились и по сей день и пользуются огромной популярностью у представительниц прекрасного пола.
Вариант №1. Для этого понадобится молотый кофе и морская соль, которые в дальнейшем необходимо разбавить до состояния густой сметаны при помощи оливкового или миндального масла. Приготовленную смесь после этого необходимо поместить в носок и интенсивно промассировать им проблемные участки тела на протяжении 10-15 минут.

Вариант №2. Данный метод эффективно справляется с избавлением растяжек на ногах, для его приготовления потребуется взять 2 столовые ложки морской соли, 3 чайные ложки глицерина и 2 столовые ложки меда. Все компоненты смешать и нанести на проблемные участки тела, стирать на протяжении 10-12 минут. Результат будет заметен уже после нескольких месяцев.

Общие рекомендации

Для того чтобы предотвратить образование растяжек на ногах, необходимо выполнять несколько проверенных и эффективных рекомендации, которые не требуют особых затрат, а выполнять их вовсе не сложно.

• Необходимо пересмотреть для начала свой рацион питания, как можно больше употреблять белок, фрукты и овощи, а также употреблять достаточное количество комплексных витаминов для кожи, которые можно приобрести в аптеке;
• Регулярно выполнять физические упражнения, такие как приседания, «велосипед» и колесо;
• Делать домашние скрабы и маски. Они намного эффективнее чем средства из магазина;
• Выполнять регулярный массаж тела с использованием миндального и оливкового масла.

Напоследок хочется сказать, что не стоит думать, что борьба с растяжками — это дело не быстрое. Потребуется запастись большим количеством времени и терпения, а также выполнять регулярные и комплексные советы, которые были приведены в статье. Лишь в таком случае можно добиться желаемого результата, кожа ног будет выглядеть всегда красиво и ухожено.