Как мужчине поддержать жену во время беременности?
Решение завести ребёнка – одно из важнейших как в жизни мужчины, так и женщины. Этот шаг требует подготовки от обоих родителей.
Зачем к рождению ребёнка готовиться мужчине?
Частая проблема, с которой сталкиваются мужчины в процессе беременности жены – ощущение, что они уже не так важны для неё, потому что ребёнок забирает практически всё её внимание.
Часто мужчина обижается за это на женщину, но это совсем неправильно, ведь женщине как никогда нужна опора. Поэтому мужчина прежде всего психологически должен быть к тому, что для женщины теперь на первом месте ребёнок, пусть он ещё и не родился. В таком случае ожидание ребёнка сплотит будущих родителей, а эмоциональная поддержка партнёра облегчит будущей маме различные неприятности, связанные с беременностью.
Что можно сделать для жены во время беременности?
Прежде всего, женщине потребуется поддержка мужа, ведь в ходе беременности она может столкнуться как с плохим самочувствием, так и с перепадами настроения. Помощь мужчины поможет облегчить состояние женщины, она будет ощущать в нём надёжную опору и хорошего отца ребёнка.
Часто ради здоровья будущего ребёнка и комфорта жены придётся отказаться от различных вредных привычек или даже частично изменить свой образ жизни. Например, однозначно придётся отказаться от курения, ведь табачный дым очень вреден для ребёнка даже в утробе, и если жена регулярно сталкивается с курящим мужем, это может привести к различным патологиям – таким, как кислородное голодание плода.
Жене будет приятно, если муж будет участвовать в покупках мебели для ребёнка – кроватки, пеленального столика и прочего. Да, она могла бы и одна сделать такие покупки, но ей будет гораздо приятнее, если муж покажет, что он тоже заинтересован в данном вопросе.
Можно посещать курсы для будущих родителей, в процессе которых часто можно узнать о различных упражнениях, которые облегчают физическое состояние женщины – ведь беременность часто сопряжена с болью в спине, пояснице. Также на таких курсах мужчина может узнать, как заботиться о младенце – пеленать, мыть, одевать подгузник.
Мужчине придётся подготовиться к тому, что женщина может стать капризной, плаксивой, раздражительной, потому что беременность часто вызывает проблемы с пищеварением, сном и работоспособностью женщины. Можно помочь ей, забрав часть домашних обязанностей на себя.
Роды и жизнь после них
Когда процесс родов начнётся, будущему папе важно не нервничать и не паниковать, потому что женщина и так находится в состоянии стресса. Лучше постараться успокоить её, создать наиболее приятную для неё обстановку, поскольку женщине нужно быть как можно более спокойной. Многие считают, что муж обязан присутствовать на родах, но этот вопрос стоит обсудить между собой и с врачом. Совершенно необязательно присутствовать при этом.
После рождения ребёнка отношения новоиспечённых родителей станут немного другими. Им нужно будет учиться жить с ребёнком, заботиться о нём, но при этом не забывать и друг о друге. Так как на долю женщины обычно выпадает больше всего связанных с этим сложностей, мужчине нужно стараться помочь ей по мере возможностей – после работы заняться ребёнком, а ей дать отдохнуть, почаще радовать её маленькими подарками и не обижаться на то, что она теперь не так много внимания уделяет мужу.
Самое главное для мужчины – чтобы женщина чувствовала, что он её опора и хороший отец для их ребёнка. Важно поддерживать её не просто на словах, но и делом. В таком случае жизнь с ребёнком будет не такой страшной, какой могла казаться раньше.