phone
vertical-line

 

 Справочник:  Беременность и роды |  Воспитание детей |  Дети и детский сад |  Дети и школа |  Женская психология |  Заболевания |  Здоровье и красота |  Интересно о полезном |  Косметические и ухаживающие средства |  Косметические процедуры |  Лечебная гимнастика и йога |  Макияж |  Массаж |  Методики лечения |  Мужская психология |  Народная медицина |  Парфюмерия и ароматерапия |  Питание и диеты |  Практическая психология |  Психология общения |  Рецепты красоты |  Самосовершенствование |  Семейные отношения |  Снижение веса и похудение |  Спорт и здоровье |  Спортивное питание |  Стоматология |  Уход за волосами |  Уход за лицом |  Уход за телом |  Фармакология

Как научиться «слышать» собеседника?

Способность слышать есть почти у каждого человека в отличие от умения воспринимать полученную информацию. Возможность следить за речью собеседника – не только демонстрация вежливости, но и показатель наличия у человека нормального уровня интеллекта, сочувствия, внимательности, сосредоточенности и адекватного восприятия своей личности. Отсутствие перечисленных факторов рождает эмоциональную глухоту, которая раздражающим и пагубным образом влияет на психическое состояние излагающего свои мысли человека.

 

Как научиться «слышать» собеседника?

 

Чувствуя, что его слова улетают в пустоту, он теряет доверие к собеседнику, замыкается в себе и ощущает себя крайне дискомфортно, начиная сомневаться в своих ораторских успехах и интересе собственных суждений. Подобное «общение» обременительно и бессмысленно для любой, здравомыслящей личности. Поэтому чаще всего плохие слушатели практически не имеют возможности обзавестись настоящими, преданными друзьями.

 

Причины эмоциональной глухоты

 

Для того, чтобы стать душой общества, недостаточно одного лишь желания приобрести навык восприятия предложенной информации. Сначала нужно определить по какой причине это умение отсутствует в привычном образе жизни. Основными предпосылками эмоциональной глухоты являются: эгоизм, лень, рассеянность, эмоциональное напряжение и стеснительность.

 

Причины эмоциональной глухоты

 

  1. Эгоистичный человек обладает крайне избирательным слухом. Он воспринимают только ту информацию, которая касается его персоны. Всё остальное отсеивается за ненадобностью. Склонные к себялюбию личности не способны вести взаимовыгодную беседу, предпочитая слушать только неподражаемые интонации своего голоса.
  2. Ленивый человек редко улавливает ход не только чужих, но и собственных мыслей. Употребить труд ума для анализа информации для него подобно поднятию тяжестей. Таким образом, ленивые люди, всеми возможными путями уходят от применения мозговой активности и сознательно пропускают «мимо ушей» информацию, нарушающую их привычное комфортное состояние.
  3. Рассеянные люди, отличающиеся плохой самоорганизацией и патологической невнимательностью часто отвлекаются и обладают исключительной особенностью после первых слов собеседника полностью уйти в хаотичный мир своих беспрестанно меняющихся мыслей. Они часто перебивают говорящего человека и извращают смысл сказанного в соответствии со своим загадочным и беспорядочным мыслительным процессом.
  4. Эмоциональное напряжение или состояние стресса невероятно сильно влияет на способность воспринимать предложенную информацию. Человек, захваченный личными переживаниями, защищает своё ослабленное психологическое состояние временной невосприимчивостью к чужим ощущениям. Любые слова, которые способны принести эмоциональный дискомфорт, могут спровоцировать специфическую «глухоту», которая оберегает от проникновения неудобных мыслей.
  5. Стеснительные люди настолько сильно поглощены опасениями о впечатлении, которое они производят на других, что нередко в самом начале разговора безвозвратно теряют его нить, от чего впадают в ещё большее смущение. Таким образом, появляется парадокс: чрезмерно задумываясь о людях и об их мнении, человек полностью игнорирует и то и другое.

 

Как научиться слушать?

Как научиться слушать?

Эмоциональная глухота не исчезает в один волшебный миг. Превращение в понимающего, «слышащего» собеседника – долгий и трудоёмкий процесс. Во-первых, необходимо разобраться с причинами, мешающими воспринимать информацию. То есть, страдающий рассеянностью человек, сначала должен пересмотреть стиль своего поведения и позаботиться о приобретении концентрации внимания. Затем нужно убедиться в наличии стойкого, искреннего желания не только слышать слова собеседника, но и вникать в их смысл. Только после проведения анализа своего внутреннего состояния и устранения препятствующих факторов, можно приступать к обучению.

 

Существует несколько способов, помогающих повысить слуховую восприимчивость. Самым эффективным является упражнение, которое позволяет сконцентрировать внимание на окружающих звуках. Нужно принять удобную, расслабленную позу, закрыть глаза и прислушаться. Не имея возможности визуального восприятия реальности, слух становится острее и начинает работать в усиленном режиме. Необходимо провести в таком положении некоторое время, стараясь определить природу и источники различных звуков.

 

Ещё одним полезным способом является прослушивание телепередач и аудиокниг. На начальном этапе обучения не следует концертировать внимание на сложной и объёмной информации. Можно сосредоточиться на небольшом отрывке из книги или короткой, познавательной передаче. Прослушав информацию, нужно постараться её проанализировать, выделить основные аспекты и попытаться пересказать своими словами. Избавиться от эмоциональной глухоты поможет чтение вслух, заучивание стихотворений и изучение иностранных языков.
Упражнения необходимо делать изо дня в день, до тех пор, пока полученная информация не прекратит ускользать от внимания и представлять собой нечто непостижимое и трудное. Постепенно станет проще идентифицировать поступающие посредством слуха сведения и надобность в упражнениях исчезнет, прихватив с собой эмоциональную глухоту.

 

Как научиться слушать?

 

Затраченные усилия обязательно себя оправдают и непременно повысят уровень жизни. Умение слушать позволит наладить контакт с интересными, нужными людьми, поможет лучше разбираться в человеческой природе, адекватно оценивать окружающую действительность и разбавит привычный образ жизни множеством приятных и удивительных открытий.