Любовь и лимеренция. Как отличить безумие от любви?
Любовь – высокое чувство, способное опустить на самое дно. Это справедливо если речь идёт о лимеренции.
Этот термин был впервые введён в обиход профессором Дороти Теннов в 1979 году.
По её мнению, влюблённость это всего лишь гормональный всплеск, имеющий мало общего с настоящей любовью и характеризующийся определёнными состояниями.
Такими как:
- Мысли об объекте влюблённости навязчивы и не отпускают ни на минуту.
- Острая, доходящая до болезненности потребность в ответных чувствах.
- Маниакальный поиск этой взаимности в любом ответном жесте.
- Если эта взаимность найдена, возникает чувство небывалого подъёма, эйфории.
- Пренебрежение всем, что не относится к объекту влюблённости (учёбой, работой, хобби, друзьями).
- Превознесение и идеализация объекта влюблённости, невозможность найти у него/неё отрицательные черты.
- Также возможно сильное сексуальное влечение к объекту. По сути, без него лимеренция практически невозможна.
Профессор считала, что лимеренцию вполне можно отнести к расстройствам психики. А её последователи сравнивают её с обсессивно-компульсивными расстройствами, ведь поведение влюблённых сильно похоже на поведение наркоманов.
Они пока не спешат признавать лимеренцию психическим расстройством, однако считают, что при болезненной влюблённости может понадобиться консультация психотерапевта.
Сила лимеренции по-разному выражена у разных людей. У беспокойных людей с низкой самооценкой, плохим самоконтролем и, как следствие, сильной зависимостью от мнения других лимеренцция может быть выражена более явно и длиться дольше.
Однако стоит также отметить, что влюблённость не всегда плоха. Она может послужить импульсом к началу хороших отношений, сформировав на начальных этапах определённое количество позитивных воспоминаний.
Настоящие проблемы у человека, подверженного этому состоянию начинаются, когда объект страсти не отвечает взаимностью, или ещё хуже использует его в своих корыстных целях.
В безумных попытках завоевать хотя бы немного его/её внимание человек может пойти на абсолютно отчаянные шаги, только лишь затем, чтобы, когда розовые очки спадут, а лимеренция проходит, остаться у «разбитого корыта» и в глубокой депрессии.
В среднем подобная влюблённость длиться от 1 до 3-х лет и за это время можно успеть натворить немало дел, о которых впоследствии придётся сожалеть.
Импульсом к завершению любовных страданий обычно служат некие поступки объекта влюблённости, которые сильно противоречат внутренним моральным принципам влюблённого индивидуума. В таких случаях лимеренция может практически сразу сойти на нет, или по крайней мере, сильно уменьшиться.
Лечение
Лечение может вестись Поведенческим и Когнитивным методами.
При Поведенческом методе есть два варианта лечения:
- Разорвать все связи с объектом воздыхания. Говоря все, имеется в виду вообще все: соцсети, звонки, смс. Можно даже уехать в глухую деревню, где вас будет недостать. Чем раньше от начала болезни, тем лучше.
- Начать отношения. Как бы парадоксально это не звучало, если есть возможность начать отношения с объектом лимеренции, то можно попробовать это сделать. При совместной жизни вы вскоре поймёте, что если вас не связывает ничего кроме нездоровой привязанности, то и продолжать отношения нет смысла.
Когнитивный метод заключается в создании так называемого когнитивного барьера, осознания того, что лимеренция является ненормальным состоянием и с ней надо бороться. Это не так просто, как кажется, ведь практически вся массовая культура заточена под подмену образа любви тем, что по сути является буйством гормонов. В связи с этим большинство людей принимают за настоящую любовь то, что является всего лишь лимеренцией. Поняв это, вы сможете подойти даже к такому щепетильному вопросу, как любовь более рационально и не попасться в эту коварную ловушку.
Говоря о любви, главное помнить, что в ней всегда должно быть место для двоих, иначе всё может закончиться как нельзя печально.