С чего начать самосовершенствование?
Что мешает саморазвитию?
Каждый человек рано или поздно задается вопросом, почему все идет не так, как хотелось бы. И мало кто понимает, что проблема часто возникает из-за отказа слышать свой внутренний голос, так как приходится следовать правилам общества. Но в этом нет ничего страшного, ведь каждый может изменить себя и свое окружение.
Отрицание – враг
Возможно ли найти человека, полностью довольного своей жизнью? Скорее всего, ответом будет «нет». Но кто-то готов смириться со своей позицией, а кто-то стремится к самосовершенствованию.
Первый шаг в этом процессе – «знакомство» со своей личностью путем самоанализа. Главное – быть честным с самим собой. Для этого может помочь следующий ряд действий:
1) Вспомнить поступки, которые неприятно вспоминать;
2) Вспомнить все обиды;
3) Проанализировать проблемы, препятствующие счастливой жизни;
4) Перестать отрицать свою вину;
5) Перестать себя жалеть;
6) Перестать перекладывать неудачи на другого.
Чтобы лучше проанализировать исходный текст, надо представить себя сторонним наблюдателем и оценивать рассказ объективно. Это может быть сложно с моральной точки зрения, однако, это поможет понять главное: не надо обижаться и чувствовать себя виноватым, ведь это – удел слабых.
Как начать мотивировать себя?
После осознания того, что мешало строить счастливую жизнь, пришло время приступить к самим действиям, в чем поможет хорошая мотивация, которая состоит не только в позитивном мышлении, вере в себя, но и желании измениться: важно начинать с малого (занятия спортом, работа над характером, умение контролировать свои эмоции). В голове всегда должна стоять цель. Хорошие результаты станут помощником в мотивации, а чтобы их не упустить, следует записать в тетради следующее: как можно понять, что этот результат достигнут, например, занятия спортом – привлекательная фигура, умение контролировать эмоции – всегда быть на позитивной волне.
Чтобы перестать наблюдать свою несчастную жизнь, надо начать действовать прямо сейчас! Теперь главная цель – изменение: духовное, физическое, социальное, — все 3 аспекта важны, так как невозможно пройти полный путь самосовершенствования только в 1 направлении. Если возникает вопрос, в какую сторону двигаться, за основу можно взять различную информацию: книги, видео, аудио, — это поможет найти себя и узнать много нового.
Чтобы путь самосовершенствования стал успешным, следует придерживаться следующих правил:
1) Новое открытие каждый день;
2) Совершенствование знаний, цель чего – стать профессионалом в любой сфере, которая по душе;
3) Самоанализ и самооценка каждый день.
Как найти свое место?
Совершенная личность – это та, которая занимается своим любимым делом. Но каждый ли счастлив на своем рабочем месте? К сожалению, жизнь не всегда сказка. Но если не любить свои тривиальные обязанности, то невозможно достичь согласия с собой, со своей личностью, что может привести к глубокой депрессии. И о каком самосовершенствовании идет речь? Но это не значит, что надо бросать работу, для начала стоит подумать, что может приносить неудовлетворенность, возможно, это связано с непрофессионализмом, который тяжким грузом лежит на плечах. Тогда это повод для совершенствования в данном деле.
Хобби – важная часть самосовершенствования, ведь это хорошая возможность посвятить время только любимому делу. Это всегда помогает расслабиться и отдохнуть. Но бывают случаи, когда человек не имеет предпочтений, скорее всего, это связано с тем, что он не прислушивается к себе, чем мешает раскрыть внутренний потенциал.
Что делать в дальнейшем?
Самосовершенствование, как говорилось, никогда не останавливается. Оно занимает всю сознательную жизнь человека. Поэтому невозможно изменить себя за несколько дней, и это первое и самое главное, что стоит осознать.
Людям, которые хотят познать себя и усовершенствовать свой потенциал, надо осознать, что только план не может довести их до идеала, над собой надо всегда работать и делать это решительно!
Чтобы достичь того идеала, надо всегда познавать новое и делать это с удовольствием!