Уход за волосами и кожей головы

Возникшие проблемы с кожным покровом головы, напрямую влияют и на сами локоны. Как же правильно ухаживать за ними, и какие процедуры могут помочь в этом деле?

С чего стоит начать?

Первое, о чем стоит позаботиться – очищение: мытье волос и пилинг, покупными или скрабами домашнего приготовления. Потому что, остатки пены, лака и прочих средств для укладки не всегда удается смыть шампунем до конца. Поры головы остаются запечатанными, вследствие чего она не получает необходимые вещества. И главное помнить, что не стоит использовать один и тот же шампунь все время, потому что кожа привыкает и перестает полноценно работать. Смывать его с волос лучше водой комнатной температуры, так вы придадите им блеск и сальные железы не будут активно вырабатывать кожное сало. Что является основной причиной быстрого загрязнения волос.
Второе – массаж, с помощью оливкового, а лучше репейного масла. Так кожа получит дополнительное питание и ускориться рост волос. Данную процедуру можно выполнить пальцами рук или специальной массажной щёткой. Еще это поможет расслабиться и снизить уровень стресса. Различные переживания и расстройства могут привести к таким проблемам, как выпадение волос и себорея, с чем очень сложно бороться. В таком случае, лучше обратиться к специалисту — трихологу. Он назначит необходимые средства для лечения. И выявит, не является эти причины, более серьезными проблемами со здоровьем.

Укрепление и лечение

Незаменимыми помощниками для того, чтобы волосы росли здоровыми и крепки являются различные отвары и маски, которые можно приготовить дома:
1. Самой распространенной считается маска с алоэ вера. Нужно натереть на терку алоэ и смешать его с чайной ложкой меда. Приготовленную смесь распределить круговыми движениями по всей голове и смыть.
2. Луковая маска. Является первым помощником против выпадения волос. Измельчить до получения кашицы одну луковицу и втереть ее в голову. Сделать это нужно за пол часа до мытья волос. Такая маска поможет активировать обмен веществ и укрепить корни.
3. Маска с витамином А. Для ее получения нужно смешать сок лимона, ретинол (витамин А) и немного сметаны. Приготовленную смесь нанести минут на 25, после чего смыть водой.
4. Яично-дрожжевая маска против перхоти. Залить 5 грамм дрожжей теплой водой, дать настояться. После вмешать туда 1 яичный желток. Приготовленную смесь нанести на кожу и держать до полного высыхания. Ополоснуть шампунем с содержанием серы.
5. Отвар из листьев грецкого ореха. На пол литра горячей воды добавить 6 столовых ложек сухих листьев, настоять примерно пол часа. Ополоснуть волосы, замотать голову пленкой и теплым полотенцем. Подержать так минут 15, после, без применения шампуня, смыть теплой водой.
6. Настой из апельсиновых корок. Кожуру 3 апельсинов залить горячей водой и дать настояться пару часов. После мытья головы, ополоснуть ее полученным настоем. Это придаст волосам приятный аромат и укрепит их.

Помимо нанесения масок, необходимо свести к минимуму использование различных термоприборов. Выпрямление волос утюжком, укладка с помощью фена, это очень сильно портит волосы. Будет лучше, если волосы будут высыхать естественным образом. Не стоит забывать о собственном питании. Полезно включить в свой рацион побольше молочных продуктов, бананы, киви, различные орехи, морепродукты и зелень. В этих продуктах содержатся все необходимые вещества для здоровых волос и кожи головы, да и всего организма в целом.